相談できる人がいない
こころでは泣いているのに笑顔の仮面を被って生活している
高い壁で自分を守り誰も寄せ付けず孤独で潰れそう
重たい鎧を身に着け茨の道を歩いているような辛い生き方をしている
なぜだか分からないけれどもやもやとした毎日を過ごしている
職場の人間関係 | こころの不調 | からだの不調 |
家族との関係 | ライフワーク | 夫婦関係 |
恋愛関係 | アダルトチルドレン | 考え方や捉え方 |
<お得な継続コースについて>カウンセリングとはパッと行ってパッと問題が解決するというものではなく継続することで初めて効果が現れるものです。まずは10回程度を目安にお試し頂くことをお勧めしております。
皆さま初めまして。私は病棟看護師としての経験と、産業保健師としての経験を経て、年々増加するこころの不調によりしっかりと対応できるよう、心理の国家資格である公認心理師資格を取得しました。その間、20年の結婚生活と3度の妊娠出産子育て、そして離婚し働くシングルマザーへと、プライベートでも多くの経験を積んできました。
企業内で長く働いてきましたが、保健師としてまた心理師として両方の立場から行う社内カウンセリングは、実施回数年間450件を超え、こころの問題がからだの問題に繋がっていることは、身をもって実感しております。そんな中、カウンセリングを頑張って継続され、良くなっていくみなさんの笑顔と醸し出す雰囲気の変化をみるにつれ「カウンセリングをもっと沢山の方に身近に使って欲しい」「もっと二人三脚でみなさんの幸せに向かって寄り添っていきたい」そのような想いを抱くようになり、独立し心理カウンセリングルーム RAFFINE(ラフィネ)を開業しました。
私は何よりもみなさんとの信頼関係を大事にしております。「なにかあったらRAFFINEのカウンセラーが聴いてくれる」「一緒に考えてくれる」そのように思って頂けるよう、日々精進しています。RAFFINEは何を話してもいい安心で安全な場所です。どうぞお気軽にお越し頂きお話をお聞かせください。
論文:
労働者の自殺防止のための「使用者責任」に関する概念的構造分析による検討/リスクマネジメントとしてのメンタルヘルス
著書:
職場のうつ「新世紀うつ病治療・支援論-うつに対する統合的アプローチ」(金剛出版社)2011年3月刊行
「うつ」を感じたら真っ先に読む本―心と体のSOSに気づき、元気と自信を取り戻す(経済界 )2003年11月刊行
働く人の心の病―心身症・うつ病を理解し、克服する 産業医だから書ける現代の心の病の原因・メカニズム・治療法 (山海堂)2000年7月刊行
その傷はどう癒されたか―心の闇を探検する15の物語 (青春文庫) 1999年11月刊行
「精神の迷宮」心はなぜ壊れるのか(青春出版社 )1997年11月刊行